記念すべき１００記事目！
こんばんわ
今日は表題にもありますが
今回の記事で１００記事になりました！
パチパチ…
え～特に何もかわらないのですが
色々なブロガー先輩のお話では
１００記事頑張って書きましょうって
なっていますが…
ただ成長した点は
◇タイピングがだいぶ早くなった気がします
◇自分の考え方や行動が客観的に反省できるようになりました
◇なんか楽しい
正直、気持ちの浮き沈みも激しいので
書きたくないな～と思うときもありますが
そんな時は 言い訳を含めて書きます
短くてもOK
まだまだ成長過程ですから…自分甘い！
これからも小さな実績を増やしたいきたいと
思います
とりあえず、どうしたら人に読んでもらえる文章が
書けるかの勉強をしたいと思います
専門の本をラクマで安く購入したので
読みたいと思います
メルカリやラクマで本を買うのに最近はまっています
未使用に近い や 傷なしのものは
たいがい、新品同様のものが来ます
たまたま私がお取引した方いい人だったのかもしれませんが
おすすめです
もっともっとたくさんの人に読んでもらえるように
勉強していきたいと
記念すべき１００回目のブログで宣言したいと思います
今日も１日よく頑張りました
明日もいい１日になりますように
ありがとうございました
今日から寒い日？
こんばんわ
今日から寒い日になった気がします
外も曇って暗いし、強い雨もザーと降る感じで
冷たい雨でした
しかし夕方はきれいな虹が出ていました
最近いろいろとストレスを感じることが多く
学びの時だなと感じております
本当に精神の修行中だなと
こんな日は寝るときに
『今日もよく頑張った！』と自分を褒めてあげています
そうすると、朝の目覚めが違います
寒くなってきたからか ストレスが多いからか
奥歯を嚙み締めている気がしています
気が付いたら口を大きく開けたりして顔の体操
自分の気持ちの整理ができようになったのは
このブログのお陰だと思います
自分の気持ちに正直に丁寧な言葉を使いながら
文章にすることで客観的に考えることができるのも
ブログの魅力ですね…
文明の利器に感謝です
ありがとうございます
明日も寒いようです
うちの息子らは若干体調を崩していますが
ま、元気です
皆さんもどうぞご自愛ください
ありがとうございました
予定変更もきっと…明日は晴れる…はず
こんばんわ
今日は次男の幼稚園の時のお友達のママと
久しぶりに集まろうと話していたのですが
お友達の妹ちゃんが熱を出してしまって
変更になってしまいました
うちも息子らが体調が悪く学校を休んでしまったので
残念でした
過度なストレスを感じたのですが
ちがうお友達から今度ランチに行こうとお誘いが来ました
過度なストレスの詳細はかけないのですが
昼間に昼寝をし…でもまだ眠いので今日は早く寝たいと
思います
ストレスには寝るのが1番！
魔法の言葉…ま、いっか！！！
命を取られるわけじゃない！
今日は夜から雨が降ってきましたが
明日は晴れる…はず！
早く寝ます
おやすみなさい
ありがとうございました！
ご飯の炊き具合
おはようございます
先日 ボケーとしていたのか
炊飯器の炊飯のボタンを押したつもりが
保温ボタンを押していたようで
1時間後に気づき開けてみたら
おかゆまで行かないお米が…
勇気を出して 炊飯ボタンを押してみたて
炊きあがったご飯を食べてみたら
ん？おいしい…
あれ？やっぱり炊飯前の給水タイムはとても
重要なのか～
厳しいお姑さんがいなかった私は
常識と考えている家事が間違っていること
だいぶあると思っていますが…
毎日食べるお米…とても大切！
そういえば…子供ら…お腹弱いかも…
ちょいちょい気づきのハプニングありますよね…
正しいご飯の炊き方(諸説あり)
１計量
お米１合 １５０ｇ
２洗米
コメは乾物なので水につけた瞬間に一気に水を吸う
最初の水はミネラルウォータか浄水
１回目の水は大きく混ぜたらすぐ捨てる
コメの表面のヌカや埃はコメの中に入ったら
炊きあがっても抜けない
黄色くなったり、味にも影響する
５，６回水を変えて洗う
１回目から３分以上洗わないこと
洗いすぎはコメに傷がつくて味に影響
水を白く濁るが濁りがなくなるまで洗うのはNG
白い濁りにもうま味成分があります
炊飯器の内釜で洗わない
内釜に傷がつき壊れやすい
３浸水
コメの浸水は最低でも３０分
１時間程度浸水するといい
１時間以降は浸水量は変わらない
たっぷりの綺麗な水で浸して給水
４ザル上げ
十分に浸水したら５分程度ザル上げをする
長時間するときは乾燥を抑えるため
上に布を掛ける
５加水
浸水コメが１２０ｇの時は同量の１２０ｇが基本
ここまできたら浄水器のお水で分量を合わせる
６炊飯
私は炊飯器で炊きます
７蒸らし
１５分くらい蒸らす
均等にうま味が広がります
８ほぐす
余分な水分をとばす
十字にしゃもじを入れて４分の１を天地変えする
米粒をつぶさないように
他の４分の３も同様に行う
いかがでしたでしょうか…
私は浸水、ザル上げ、蒸らし、ほぐし
ほぼしていなかった気がします
今日からのご飯ライフの参考にして
美味しいお米を楽しみたいと思いました！
これで息子らのお腹の調子が良くなったらいいなと
思います
意識しただけで、いい情報が手に入る
勉強になります
いい時代になりましたね…
ありがとうございました
寒くなってからの 脱水症状
おはようございます
火曜日から体調の悪かった次男が
金曜日も体調が悪くて保健室から連絡があり
早退してきました
小児科で再診して頂いたら
脱水症状になっていますねとのことでした
寒くなっても脱水症状！
火曜日から下痢ぎみだったのですが
家で寝ていたりしたので
お水はあまり飲んでいなかったようで
自分でも気が付かないうちになっていたそうです
私も注意して声掛けしてあげたらよかったなと思いました
寒い時期にも脱水症状になるんですね…と
看護婦さんに聞いてみたら
結構 多いですよ…夏は水筒たくさん飲むけど
涼しくなると飲まなくなりますしね…
とのことでした…
ネットで『冬場の脱水症状』で検索すると
たくさんヒットしました
気になる方は検索してみてください
子育て支援…本当にありがたい
私の住んでいる地域では中学生までは１か月 同じ病院で
何回診療してもらっても
５００円です
今回は脱水症状の治療で 点滴をしてもらったのですが
診療代もお薬代も無料でした
あ～この制度…本当にありがたいなと思いました
今回は体調不良でしたが
歯医者の検診など…子供に行く機会が増えると思います
私たちの世代は子供のころ、虫歯になったら歯医者に行って
歯医者に行ってという感じでした…
しかし、息子らの世代は『予防歯科』
検診を半年に１度くらい歯医者に行って
検診して、フッ素を塗ってもらって、虫歯にしない歯医者さん！
おかげ様で息子らは虫歯ゼロ！ 銀歯ゼロ！
銀歯？？って何？って感じです
診察が無料となれば 収入の少ないご家庭もお医者さんにいく
回数は増えると思います
歯は本当に大切・・・
医療費の問題とか難しいことはよくわかりませんが
純粋にこの制度には感謝です
子供たちの未来にありがとうございます
さてさて、次男は というと
点滴をしていただいたら元気になり
学校に行く！と
電話で学校行っていいですか？とお尋ねしたら
今日は休んでください…とのことでした
けちけち母は…給食だけでも食べてくればいいのに…
と思ってしまいました
世の中のいろいろな制度に守られながら
子供は大きくなるんですね・・・・
まだ中学生…楽しいことたくさんあるとは思いますが
たくさん勉強して…大人になったら
世の中にお返ししてほしいと思いました
今日は土曜授業
元気に登校しました
世の中の皆さん…息子らをよろしくお願いします
ありがとうございました
情報発信友人ｔちゃん
おはようございます
今日はいつも私に優良情報をくれる
ｔちゃんのお話をしたいと思います
ｔちゃんは息子の野球仲間のママ仲間で
いつも仲良くしてくれています
とにかく親切で『いい人』です
いい人に加えて頭のいい人とてもいい人です
情報もなんでこんなこと知ってるの？
ということも色々知っていて
ボーとしている私に 色々教えてくれます
このご時世…知っているだけでお得なこと
たくさんありますからね…
マイルズ おすすめです
携帯を持って移動するだけでマイルがたまる マイルズ
皆さんご存じですか
詳細は検索頂いて
私はｔちゃんの紹介でマイルズをダウンロードしました
紹介者経由でダウンロードしたので
８００マイル頂きました
ファミリーマートで４５０マイルでコーヒーと交換できるようなので
お得ですよね
私は日常生活の時は携帯を置いているのですが
これは斜めかけバッグに携帯入れて
日常生活でもマイルを貯めたいなと
思いました
そして 座っている時間が減りそうですね
主婦の重い腰を上げるきっかけアプリ…ありがたい
コークオンアプリにも歩数機能があります
２つとも貯まり感じですね
コークオンも３年前くらいにｔちゃんに教わったな
最近は歩けてないから
これを機にもう一度 歩き始めたいと思います
今日も元気に頑張ろう
ありがとうございました
今日もがんばった
こんばんわ
火曜日に体調が悪くて早退した次男が
昨日は部活に行ったのですが
今朝 やっぱり体調が悪いということで
学校を休みました
私もなんだか体調が元気になりきらなくて・・・
季節の変わり目ですかね…
ゆっくり休みたいと思います
さっきいつもの家事をしながら
思ったことがあります
それは私 よくやっているなということ
朝 長男のお弁当を作って 起こして
朝ごはん食べさせて 送り出して
次男を起こして 体調を確認して
欠席の連絡を学校にして
次男のお弁当を残り物から作って
パートに出かけて
パートを頑張って
帰ってきたら少し昼寝して
夕飯の買い物へ行って
夕飯作って 食べさせて
洗濯もの畳んで
新たな洗濯物が学校から帰ってくるので
洗濯し、干して…
風呂沸かして…お風呂入りなさいと声掛けして
今日はごみの日なのでさっき出しました
（私の住んでいる福岡はごみは夜出します
深夜にゴミ収集車が来てくれます）
その間に子供たちが話しかけてくるので
話を聞いてあげたり
ま、私もたくさんしゃべるのですが…
ふ～疲れましたね…
だれも行ってくれないし 期待するとがっかりするので
自分でいいます！
今日も一日よく頑張りました！
明日もがんばれ～💛
あ、今日からお買い物マラソンが始まりましたね
夜更かししないようにしないとですね
ついつい楽しくて時間が早く過ぎてしまいますが
目が疲れますからね…
今日もありがとうございまいた
