予定変更もきっと…明日は晴れる…はず
こんばんわ
今日は次男の幼稚園の時のお友達のママと
久しぶりに集まろうと話していたのですが
お友達の妹ちゃんが熱を出してしまって
変更になってしまいました
うちも息子らが体調が悪く学校を休んでしまったので
残念でした
過度なストレスを感じたのですが
ちがうお友達から今度ランチに行こうとお誘いが来ました
過度なストレスの詳細はかけないのですが
昼間に昼寝をし…でもまだ眠いので今日は早く寝たいと
思います
ストレスには寝るのが1番！
魔法の言葉…ま、いっか！！！
命を取られるわけじゃない！
今日は夜から雨が降ってきましたが
明日は晴れる…はず！
早く寝ます
おやすみなさい
ありがとうございました！
ご飯の炊き具合
おはようございます
先日 ボケーとしていたのか
炊飯器の炊飯のボタンを押したつもりが
保温ボタンを押していたようで
1時間後に気づき開けてみたら
おかゆまで行かないお米が…
勇気を出して 炊飯ボタンを押してみたて
炊きあがったご飯を食べてみたら
ん？おいしい…
あれ？やっぱり炊飯前の給水タイムはとても
重要なのか～
厳しいお姑さんがいなかった私は
常識と考えている家事が間違っていること
だいぶあると思っていますが…
毎日食べるお米…とても大切！
そういえば…子供ら…お腹弱いかも…
ちょいちょい気づきのハプニングありますよね…
正しいご飯の炊き方(諸説あり)
１計量
お米１合 １５０ｇ
２洗米
コメは乾物なので水につけた瞬間に一気に水を吸う
最初の水はミネラルウォータか浄水
１回目の水は大きく混ぜたらすぐ捨てる
コメの表面のヌカや埃はコメの中に入ったら
炊きあがっても抜けない
黄色くなったり、味にも影響する
５，６回水を変えて洗う
１回目から３分以上洗わないこと
洗いすぎはコメに傷がつくて味に影響
水を白く濁るが濁りがなくなるまで洗うのはNG
白い濁りにもうま味成分があります
炊飯器の内釜で洗わない
内釜に傷がつき壊れやすい
３浸水
コメの浸水は最低でも３０分
１時間程度浸水するといい
１時間以降は浸水量は変わらない
たっぷりの綺麗な水で浸して給水
４ザル上げ
十分に浸水したら５分程度ザル上げをする
長時間するときは乾燥を抑えるため
上に布を掛ける
５加水
浸水コメが１２０ｇの時は同量の１２０ｇが基本
ここまできたら浄水器のお水で分量を合わせる
６炊飯
私は炊飯器で炊きます
７蒸らし
１５分くらい蒸らす
均等にうま味が広がります
８ほぐす
余分な水分をとばす
十字にしゃもじを入れて４分の１を天地変えする
米粒をつぶさないように
他の４分の３も同様に行う
いかがでしたでしょうか…
私は浸水、ザル上げ、蒸らし、ほぐし
ほぼしていなかった気がします
今日からのご飯ライフの参考にして
美味しいお米を楽しみたいと思いました！
これで息子らのお腹の調子が良くなったらいいなと
思います
意識しただけで、いい情報が手に入る
勉強になります
いい時代になりましたね…
ありがとうございました
寒くなってからの 脱水症状
おはようございます
火曜日から体調の悪かった次男が
金曜日も体調が悪くて保健室から連絡があり
早退してきました
小児科で再診して頂いたら
脱水症状になっていますねとのことでした
寒くなっても脱水症状！
火曜日から下痢ぎみだったのですが
家で寝ていたりしたので
お水はあまり飲んでいなかったようで
自分でも気が付かないうちになっていたそうです
私も注意して声掛けしてあげたらよかったなと思いました
寒い時期にも脱水症状になるんですね…と
看護婦さんに聞いてみたら
結構 多いですよ…夏は水筒たくさん飲むけど
涼しくなると飲まなくなりますしね…
とのことでした…
ネットで『冬場の脱水症状』で検索すると
たくさんヒットしました
気になる方は検索してみてください
子育て支援…本当にありがたい
私の住んでいる地域では中学生までは１か月 同じ病院で
何回診療してもらっても
５００円です
今回は脱水症状の治療で 点滴をしてもらったのですが
診療代もお薬代も無料でした
あ～この制度…本当にありがたいなと思いました
今回は体調不良でしたが
歯医者の検診など…子供に行く機会が増えると思います
私たちの世代は子供のころ、虫歯になったら歯医者に行って
歯医者に行ってという感じでした…
しかし、息子らの世代は『予防歯科』
検診を半年に１度くらい歯医者に行って
検診して、フッ素を塗ってもらって、虫歯にしない歯医者さん！
おかげ様で息子らは虫歯ゼロ！ 銀歯ゼロ！
銀歯？？って何？って感じです
診察が無料となれば 収入の少ないご家庭もお医者さんにいく
回数は増えると思います
歯は本当に大切・・・
医療費の問題とか難しいことはよくわかりませんが
純粋にこの制度には感謝です
子供たちの未来にありがとうございます
さてさて、次男は というと
点滴をしていただいたら元気になり
学校に行く！と
電話で学校行っていいですか？とお尋ねしたら
今日は休んでください…とのことでした
けちけち母は…給食だけでも食べてくればいいのに…
と思ってしまいました
世の中のいろいろな制度に守られながら
子供は大きくなるんですね・・・・
まだ中学生…楽しいことたくさんあるとは思いますが
たくさん勉強して…大人になったら
世の中にお返ししてほしいと思いました
今日は土曜授業
元気に登校しました
世の中の皆さん…息子らをよろしくお願いします
ありがとうございました
情報発信友人ｔちゃん
おはようございます
今日はいつも私に優良情報をくれる
ｔちゃんのお話をしたいと思います
ｔちゃんは息子の野球仲間のママ仲間で
いつも仲良くしてくれています
とにかく親切で『いい人』です
いい人に加えて頭のいい人とてもいい人です
情報もなんでこんなこと知ってるの？
ということも色々知っていて
ボーとしている私に 色々教えてくれます
このご時世…知っているだけでお得なこと
たくさんありますからね…
マイルズ おすすめです
携帯を持って移動するだけでマイルがたまる マイルズ
皆さんご存じですか
詳細は検索頂いて
私はｔちゃんの紹介でマイルズをダウンロードしました
紹介者経由でダウンロードしたので
８００マイル頂きました
ファミリーマートで４５０マイルでコーヒーと交換できるようなので
お得ですよね
私は日常生活の時は携帯を置いているのですが
これは斜めかけバッグに携帯入れて
日常生活でもマイルを貯めたいなと
思いました
そして 座っている時間が減りそうですね
主婦の重い腰を上げるきっかけアプリ…ありがたい
コークオンアプリにも歩数機能があります
２つとも貯まり感じですね
コークオンも３年前くらいにｔちゃんに教わったな
最近は歩けてないから
これを機にもう一度 歩き始めたいと思います
今日も元気に頑張ろう
ありがとうございました
今日もがんばった
こんばんわ
火曜日に体調が悪くて早退した次男が
昨日は部活に行ったのですが
今朝 やっぱり体調が悪いということで
学校を休みました
私もなんだか体調が元気になりきらなくて・・・
季節の変わり目ですかね…
ゆっくり休みたいと思います
さっきいつもの家事をしながら
思ったことがあります
それは私 よくやっているなということ
朝 長男のお弁当を作って 起こして
朝ごはん食べさせて 送り出して
次男を起こして 体調を確認して
欠席の連絡を学校にして
次男のお弁当を残り物から作って
パートに出かけて
パートを頑張って
帰ってきたら少し昼寝して
夕飯の買い物へ行って
夕飯作って 食べさせて
洗濯もの畳んで
新たな洗濯物が学校から帰ってくるので
洗濯し、干して…
風呂沸かして…お風呂入りなさいと声掛けして
今日はごみの日なのでさっき出しました
（私の住んでいる福岡はごみは夜出します
深夜にゴミ収集車が来てくれます）
その間に子供たちが話しかけてくるので
話を聞いてあげたり
ま、私もたくさんしゃべるのですが…
ふ～疲れましたね…
だれも行ってくれないし 期待するとがっかりするので
自分でいいます！
今日も一日よく頑張りました！
明日もがんばれ～💛
あ、今日からお買い物マラソンが始まりましたね
夜更かししないようにしないとですね
ついつい楽しくて時間が早く過ぎてしまいますが
目が疲れますからね…
今日もありがとうございまいた
不思議なこと
おはようございます
今日は不思議なこと ２つを紹介します
不思議１ どこからくるの？片サンダル…
たぶん近所に住む 野良ネコちゃんの仕業だと
思うのですが
うちの前に定期的にサンダルが片方置かれています
ちょっと前にお向かいさんのおうちの前に貼り紙がしてあって
数足のサンダルがおいてありました
貼り紙には
『猫がサンダルの片方を持ってきているようです
お心あたりのある方は持って行ってください』
と書いてありました
なぜか…片方
なぜか…サンダル
なぜか…全部使い古し
いったい、どこから持ってきているのか…
うちは庭がないのでサンダルを外に置く習慣はないので
不思議でたまりません
使い古しであるところをみると
同じおうちから持ってきているとは思えない…
取られた方はお気の毒だな…
うちの前においておくので
お心あたりのある方はどうぞお持ち帰りください
不思議２ なぜわかる？ 母の会合前の子供の体調不良
お母さんたちが楽しい行事のある時
子供が熱を出すこと…ありませんか
これ本当に不思議ですよね
まさに昨日うちはそれでした
昨晩、コロナ前以来の１年ぶりくらいにママ仲間と
飲みにいく約束をしていました
長男も次男も無事に学校へ行ったので
よし、今日は順調に飲みにいけるぞ！と思っていたら
バイト先に旦那から電話が
『今学校から電話がきて○○(次男)が学校で吐いたって
迎えにいける？』と…
は～、心配になり バイトを早退させてもらって
学校→病院へ
吐いてはいなくて、気持ち悪くて、下痢をしたらしく
胃腸炎ですね…とのこと
大事にはいたらず、家に帰って薬飲んだら元気になりました
あ～、今晩の飲み会を察したな…本当に子どもって不思議！
母に『自分はここにいるぞ！』と言ってる気がしました
心配しないで…常に母は子供のことは忘れることないから…💛
もう中学生ですし、全然元気だったので
『お母さん、行ってもいい？』と聞いたら
『全然、いいよ！』とのこと…
単身赴任の主人には…内緒にしとこう…ごめんなさい
と、いうことで無事に母は会合に参加することができました
お腹いっぱい食べる 食っちゃべって楽しかった…
いろいろなことに感謝して
また美味しいお酒が飲めるように頑張ろうと思いました
ありがとうございました
楽しみがあると頑張れる
こんにちは
今日も明日もパートですが
こんばんは楽しいことがあります
友達と夕食会
１年以上ぶりのお友達との会食があります
今日はなんと夜の会食
すごく楽しみです
おでん屋さんへ行きます
メンバーは息子の中学時の部活のママ仲間
５人で行きます
高校はバラバラになってしまったのですが
LINEで連絡を取り合っていました
気の置けないメンバーです
今日も明日も仕事ですが
楽しみです
自粛期間があったから 余計に
楽しみを感じられる気がします
その楽しみのために今日も頑張れます
季節の変わり目はみんな沈みがち
昨日はある人の一言でハッと気づきました
『季節の変わり目は不安定になる』
なることがある です
心療内科の先生とお話する機会があったのですが
先生がこのような言葉をおっしゃっていました
症状が出るか出ないかはあるものの
季節の変わり目はみんな沈みがちになりやすいのそうです
私みたい鈍感な人でも沈みがちになるので
敏感さんたちはもっと感じているのではないかと気づきました
ニュースを見ていると地下鉄爆発事件など
怖い事件を耳にしました
イライラ モンモンする季節の変わり目
各々がそういうことを受け入れて
自分の気持ちを整え よりよい世の中になったらいいですね
鈍感さんの私は 意識して言葉使いを丁寧にして
他人も自分も気持ちよく生きれるようにしていきたいです
なんだか難しくなってしまいましたが
笑顔 笑顔！
気持ちのいい空気に感謝 感謝
今日もいい一日になりますように！
ありがとうございました
